Gib deiner Veränderung Raum

Im Rahmen des Personal Coachings stehe ich dir zur Seite und unterstütze dich dabei, gemeinsam mit dir Klarheit über deine Ziele zu gewinnen, dich zu stärken, deine Gedanken zu ordnen, deine Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten und neue Handlungsoptionen zu entwickeln.

Ruhe und Klarheit

Dafür begleite und führe ich dich durch deinen eigenen Prozess. Gemeinsam erarbeiten wir für dich die passenden Lösungen mit denen du deine Anliegen gestärkt meistern kannst.

Wofür eignet sich Coaching?

Coaching ist anwendbar für verschiedene Anliegen, bei denen du Klarheit über die passende Lösung oder Vorgehensweise suchst. Dies kann sich auf konkrete Themen wie aktuelle Konflikte oder bevorstehende Entscheidungen beziehen, aber auch auf Aspekte, die mehrere Lebensbereiche betreffen. Systemisches Coaching ist zukunftsgerichtet, schafft Reflexionsräume und dient der Verbesserung der beruflichen oder privaten Situation. 
Dabei wird das Ziel klar definiert und der Fokus auf Werte, Bedürfnisse, Ressourcen und Kompetenzen ausgerichtet. Mit systemischen Tools und Fragen entstehen klare Sichtweisen, neue Handlungsoptionen und Strategien sowie Entscheidungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit. Der Coachingprozess hat eine bewährte Struktur und ist gleichzeitig immer individuell, genau wie die individuellen, passgenauen Lösungen, die daraus entstehen.

Coaching-Anliegen

  • Zugang zu eigenen Bedürfnissen finden
  • Ressourcen aktivieren
  • Krisen bewältigen
  • Life-Balance finden
  • Konflikte lösen
  • Selbstwert stärken
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie 
  • Angst vor Prüfungen, Präsentationen
  • Entscheidung für die weitere berufliche Entwicklung
  • beruflicher Wiedereinstieg nach einer Auszeit


Nutzen von Coaching

  • Klarheit und Fokussierung
  • Stärkung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls
  • Perspektivwechsel
  • Selbstreflexion und Bewusstsein
  • Entwicklung von Lösungsansätzen
  • Verbesserung von Fähigkeiten und Kompetenzen
  • Steigerung der Selbstmotivation
  • Stressbewältigung und Work-Life-Balance
  • Verbesserte Kommunikation
  • Entwicklung von Leadership-Qualitäten
  • Bewältigung von Veränderungen

Mein Angebot

Einzelsitzung

Manche Themen lassen sich bereits in einer Sitzung klären. 

1 Sitzung à 90 Minuten: 150 €


Schritt für Schritt

Die meisten Themen benötigen Zeit für eine nachhaltige Veränderung:

3 Sitzungen à 90 Minuten: 400 €
5 Sitzungen à 90 Minuten: 600 €
8 Sitzungen à 90 Minuten: 800 €

Intensiv

Wir verbringen einen halben Tag zusammen. Gut geeignet zum Beispiel in Vorbereitung auf ein Auswahlverfahren oder als erste Sitzung für die ausführliche Zielklärung.

Halber Tag: 450 €

Coaching-Ablauf

1. Kennenlern-Gespräch Wir starten mit einem kostenfreien ca. 20-minütigen Erstgespräch, um uns kennenzulernen. Dieser Austausch ermöglicht es mir, mehr über deine Herausforderungen und Ziele zu erfahren und du kannst gut entscheiden, ob eine Zusammenarbeit für dich passend ist.
 
2. Beginn des Coaching-Prozesses Du entscheidest, wann du beginnen möchtest. Wir passen den Ablauf an Deine Bedürfnisse und Zeitpläne an.

3. Auftragsklärung für alle Coaching-Sitzungen: Gemeinsame Orientierung Damit wir jederzeit fokussiert bei deinem Anliegen bleiben, werden wir zu Beginn jedes Coaching-Termins den Auftrag für die Sitzung festhalten. Dieser Auftrag gibt uns gemeinsam Orientierung und Ausrichtung, sodass wir effektiv an deinen Zielen arbeiten können.


Die Coaching-Sitzungen finden Online bzw. in passenden Räumlichkeiten oder auch in der Natur statt.

Die besten Ideen kommen beim Laufen

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Franz Kafka)

Sehr gern coache ich in der Natur und in Bewegung. Die Natur ist für mich ein Ort der Ruhe und Kraft. Sie bietet uns wertvolle Lehren über Wachstum und Veränderung. 
Der natürliche Umgebungswandel fördert eine entspannte Atmosphäre, die die Kreativität anregt und neue Perspektiven eröffnet. Im Gehen entstehen oft spontane Gedanken und Ideen, während der Körper in Bewegung ist. 

Auf geht's 

Lass uns gemeinsam die Tür zu neuen Möglichkeiten öffnen und den Weg zu deinem persönlichen bzw. beruflichen nächsten Schritt gestalten.

Coaching | Beratung | Workshops

Online & in Präsenz rund um Königs Wusterhausen & in Berlin
E-Mail: [email protected]
Mobil: +49 174 9877911